Сода Диеты: Новые Отношения Показов Исследования Между Содой Диеты и Увеличением веса

Об очень интересной истории недавно сообщил WebMD. com. Сообщение было сделано на ежегодной научной сессии американской Диабетической Ассоциации (www. диабетик. org) Шэрон P. Fowler, МИЛЕЙ В ЧАС, Университета Школы Центра Науки Здоровья Техаса Медицины в Сан-Антонио, Техас.

Fowler собрал данные по более чем 1 500 человекам в возрасте 25 - 64 почти восьмилетний период. В начале исследования 622 человека имели нормальный вес. В течение исследования примерно одна треть из них стала грузной или тучной. Корреляция была найдена между увеличенным потреблением соды и риском становления грузным или тучным.

Это сам по себе не удивительно большинству людей. То, что удивительно, однако, то, что есть больший риск среди пьющих соды диеты чем среди регулярных пьющих соды. Вот числа:

Риск становления грузным или тучным для регулярных потребителей безалкогольного напитка:

26 % для до 1/2 могут каждый день
30.4 % для 1/2 к каждый может каждый день
32.8 % для 1 - 2 канистр каждый день
47.2 % для больше чем 2 канистр каждый день.

Риск становления грузным или тучным для пьющих безалкогольного напитка диеты:

36.5 % для до 1/2 могут каждый день
37.5 % для 1/2 к каждый может каждый день
54.5 % для 1 - 2 канистр каждый день
57.1 % для больше чем 2 канистр каждый день.

Для потребителей соды диеты риск становления грузным или тучным увеличенный на 41 % для каждого может соды диеты, потребляемой через день. С этим сказал, есть высказывание среди статистиков, которое идет как это: "Корреляция не означает причинную обусловленность."

То, что это означает, - то, что просто обнаружение статистически существенной корреляции между A и B не означает что причины B. Могло очень хорошо случиться так, что подобные выборы образа жизни или образцы принятия решения среди потребителей соды диеты создают подобные обстоятельства увеличения веса.

Если Вы достаточно стары, чтобы напомнить последние '80-ые или рано '90-ые, Вы можете помнить, когда корреляция была обнаружена между потреблением отрубей овсяного зерна и более низким холестерином. Как только отношения поражали прессу, это было за несколько лет до того, как можно было сообщить, что потребление отрубей овсяного зерна могло фактически помочь понизить холестерин в крови.

Оригинальное предположение было то, что те потребители, которые ", вероятно," будут потреблять продукты, содержащие отруби овсяного зерна, более вероятно, будут также жить образ жизни, который привел бы к более низкому холестерину в крови.

Подобное явление могло иметь место с метрикой соды диеты также - но тогда, возможно нет. Напоминая сцену от Алисы В Стране чудес, где Алисе предлагают чай и затем оскорблена, потому что ей не дают ни один, Fowler устанавливает это, тело может затравиться в размышление, что высокий напиток калории потребляется (из-за сладости соды диеты) только, чтобы не найти ни один. В поддержку этой идеи Fowler упоминает недавнее исследование, в котором питались крысы, искусственное подслащивающее вещество жаждало калории до большей степени чем их питаемый сахаром bretheren.

Так, что должен? Успеть пьющий соды диеты, самая простая вещь, чтобы сделать должна прекратить пить соду диеты. Фактически, прекратите пить соду в целом. Следующая вещь, которая сделает, должна рассмотреть Ваш образ жизни. Рассмотрите свое тепловое потребление и имеете ли Вы тенденцию оправдывать вещи потребления, которые Вы должны оставить в покое. Действительно ли Вы достаточно активны, чтобы сжечь калории, которые Вы потребляете? Вы имеете тенденцию покупать и потреблять "низкокалорийный" или продукты "диеты" и напитки?

Исследование, которое обеспечивает результаты, которые заставляют нас обдумывать свои собственные образы жизни, неоценимо. Существам привычки, поскольку мы, нужно было качать наш мир иногда.

Пока больше информации не доступно, захватывать себя хороший холодный стакан воды и думать, будете ли Вы одним из 41 % за следующие семь или восемь лет.