Сидеть на диете или не Сидеть на диете, Который Должен Быть Вопросом!
Информация диеты всюду. В рекламных объявлениях, по телевидению, в журналах; книжные магазины переполнены с книгами по многим различным вариантам диеты - Южная Диета Берега, Диета Atkins, Люди, следящие за фигурой, Диета Супа Капусты. Сообщение, 'Вы должны думать о своем весе'. Если Вы не будете уже думать о сидении на диете, то Вы будете в ближайшее время.
Большинство клиентов, которые прибывают, чтобы видеть, что я хочу похудеть. Они типично испытывали несколько вариантов диеты, но все еще не достигли того, что они ищут. Большой вопрос - то, что они ищут?
Все это начинается с тем взглядом в зеркале. Что мы видим, что пристальная спина в нас часто - изображение, которое мы не любим, или по крайней мере мы не бредим о. Мгновенная реакция слишком часто может быть - 'я должен придерживаться диеты'.
Вам не нравится пакет, таким образом Вы должны изменить его в некотором роде. Но правда - то, что часто это - 'упаковка', которая искажает картину - искажение нашего изображения нас непосредственно и не Вас (пакет).
Рассмотрите это: Все о Вас прекрасно, как это, и имеет цель. Ваша форма, Ваша высота, Ваш размер, Ваш цвет волос, Ваш глазной цвет, форма Ваших особенностей, и размер Ваших коленей - они все объединяются, чтобы создать Вас. Наличие отрицательного личного изображения может привести к увеличению веса или потере веса. Большинство расстройств пищевого поведения происходит в результате отрицательного изображения тела.
Ваша упаковка - или Ваш стиль и Ваш путь платья - оказывает огромное влияние на Ваше личное изображение - как Вы видите себя, насколько Вам нравится способ, которым Вы смотрите и? как большой или маленький Вы смотрите.
Только вообразите, как Вы чувствуете, когда Вам дарят подарок, который упакован с самой причудливой лентой, самой солнечной бумагой и с заботой и вниманием. Фактически, почти не имеет значения, что в пакете! Это - то же самое для Вас, Ваша упаковка оказывает влияние на вас непосредственно - как Вы чувствуете о вас непосредственно, Ваших уровнях уверенности, и как другие рассматривают Вас.
Так, прежде, чем Вы будете придерживаться диеты, пожалуйста рассмотрите следующее:
Вы носите одежду, которая не соответствует Вам?
Сжатие в пункт одежды только просто незавидный и хотя Вы думаете, что Вы можете остаться в опровержении Вашего истинного размера, любой человек, который проходит, Вы на улице заметите, что Вы протискиваетесь. Вы только привлечете больше внимания, которое может заставить Вас чувствовать себя более чувствительными о том, как Вы смотрите.
Что еще более важно ношение одежды одежды, которая является больше чем Вы или слишком маленькой для Вас, заставит Вас выглядеть больше.
Подсказки
Пройдите свой платяной шкаф и уберите все пункты, которые не соответствуют Вам. Будьте безжалостны! Вы не должны выбросить их. Но помещение их в другой области - как главная полка - таким образом они вне видимости, гарантирует Вам, a) не носит их и b), Вы не укрепляете свои отрицательные проблемы каждый раз, когда Вы носите их!
Выключите признаки размера. Это отвлечется от того, какой размер Вы носите, и, мы надеемся, Вы забудете все вместе и начнете наслаждаться тем, что Вы wearAnd конечно покупают одежду, которой это соответствует! Вы думаете, что это - только здравый смысл? Хорошо это - одна из самых больших ошибок платяного шкафа это, люди могут сделать! Вы носите одежду, которая удовлетворяет Вашей форме кузова?
Ношение одежды неправильной одежды формы может добавить фунты. Сформированная футболка квадрата в структурированном хлопке отключит любые кривые, которые Вы имеете, или скатываете, чтобы выставить Ваш живот или заставить Ваше туловище быть похожим на квадратную коробку. О нет! Однако, для именно это мы можем по ошибке пойти. То же самое идет для пары джинсов - ключевой пункт во всех наших платяных шкафах. Они часто сокращаются, чтобы соответствовать более квадратной форме кузова.
Подсказки
Джинсы для кривого hipline - понижают талию, но гарантируют, что у Вас есть больший пояс, и/или никакие задние карманы. Кроме того, выберите джинсы с протяжением. Это будет следовать за Вашими естественными контурами лучше. Для мужчин: пойдите для джинсов со складкой вокруг пояса, чтобы приспособить более мягкую линию живота.
Джинсы для узкого hipline - большинство джинсов смотрит мечта на Вас, но гарантирует, что Вы выбираете структуру. Протяжение могло заставить Вас быть похожими, что у Вас есть жир щенка. Футболки для кривой - используют более мягкие ткани с драпом и мягким протяжением, у которых есть кривая в сокращении. Избегите передних карманов, слишком высокого выреза, квадратных коротких рукавов. Вместо этого женские контакты - цветы, мягкие структуры и шифон, в зависимости от Вашего стиля. Для мужчин: пойдите для более мягких тканей.
Футболки для углов - используют структурированные ткани, полосы и линии, ребяческие сокращения, и более тяжелое протяжение. Вы можете сделать карманы и явные взгляды.
Вы вкладываете капитал в вас непосредственно?
Если у Вас есть проблемы о Вашем весе тогда, Вы, возможно, поместили остановку в свой платяной шкаф, тратя, 'пока Вы не худеете'. Это только просто несправедливый на вас непосредственно. Это может только привести к Вам чувствующий себя более несчастным, если Вы живете в трех оборудовании и не имеете ничего, что Вы чувствуете себя действительно хорошо в. Вы можете чувствовать, что это вынудит Вас отнестись к своим пожеланиям диеты серьезно, но снова сидит на диете, в чем Вы нуждаетесь, или в чем любой нуждается в этом отношении?
Подсказки
Выйдите теперь и купите себя кое-что, в чем Вы чувствуете себя действительно хорошо, который удовлетворяет Вам, который является возможно расточительностью, и это выглядит немного сексуальным или учтивым. Независимо от того, морили ли Вы свой платяной шкаф голодом. Это не требует освобождения Вашего бумажника. Действие сам по себе, проводя некоторое качественное время для Вас, чтобы оценить себя, улучшит Ваше настроение. Для женщин: Выйдите и купите некоторую новую косметику. Новый блеск для губ - естественный или яркий - независимо от того, что Ваше предпочтение, и мерцание или помада для щек. Вложите капитал в хорошую тушь и немного цвета или основы для глаз. Для мужчин: вложите капитал в новый шампунь, лицевой лосьон и модернизацию Ваша система бритья.
Рассмотрите это: Вы не должны худеть. Но Вы действительно хотите быть здоровыми и иметь положительное самоизображение. Если Вы достигнете последнего, то Ваше собственное появление и вес найдут свой естественный путь.
Быть здоровым главным образом достигнуто, находя баланс. Баланс между напряжением в Вашей жизни и миром Вы имеете; баланс между Вашими питательными веществами и Вашей склонностью; баланс между тем, чтобы быть активным и бывшим пассивный. Вы также хотите быть хорошо.
С количеством токсинов мы имеем в наших продуктах и окружающей среде и количестве давления, у нас есть проживание в Noughties, Ваше здоровье очень важно. Сидение на диете может быть больным. То, что здорово, любит себя для того, как Вы, ценя, что, поскольку Вы стареете, Ваше тело изменится, и что здоровое самоизображение намного более важно чем, можете ли Вы вписаться в размер 2. Фактически, это весьма опасно.
Сидение на диете может быть быстрым затруднительным положением - Вы видите некоторые результаты, таким образом Вы чувствуете, что Вы имели дело с проблемой. Но если Вы не будете счастливы своим собственным личным изображением, тогда потеря веса или не, то Вы коротко вернетесь перед тем зеркалом, жалующимся на то, как Вы смотрите снова.
Сара Whittaker управляет своим собственным Изображением, Представляющим бизнес, используя ее собственную уникальную типологию тридцати пяти Типов Изображения. Типы Изображения - отражение Вашего собственного 'проекта' и помогают Вам понять, как выразить Ваше естественное сам и привлечь больше того, что Вы хотите.
