Потеря веса, Осуществление, и Подсказки Боди-билдинга - Сохранение Вашего Низкого Жира тела: Часть 5 10

Вы когда-либо видели грузного скалолаза или преподавателя йоги? Почему? Выберите кого - то в гимнастике, кто скуден и здоров и есть хороший шанс, у них есть хорошее обращение всюду по их телу. Люди, у которых есть хорошее обращение, имеют тенденцию иметь хороший stretchablity.

Низкая Техника Жира Тела #5: Протяните свои пределы!

Безусловно самая заброшенная часть любой программы разминки простирается. Почему? Это повреждает. Нет никакого мгновенного вознаграждения. Это занимает время, все оправдания. Однако, задние части ничьи не протяжения намного хуже досягаемости. Я полагаю, что протяжение продвигает лучшее обращение, и это может равняться более низким уровням жира тела.

Когда я говорю лучшее обращение, я также подразумеваю лучшую пищеварительную систему. Это будет иметь эффект на Вашу способность сжечь жир. Ваше тело - система фильтрации, которая действует как экран. Если экран включен, питательные вещества и жидкости не могут циркулировать через него.

Практический результат - лучше Ваше обращение более эффективное, Ваше тело сожжет жир.

Вот некоторые предложения на, как Вы можете улучшить свои уровни жира тела:

Помещенное протяжение в Вашу разминку систематизирует
Держите жидкости, проходящие Ваше тело
Главная цель - жир тела не вес
Возьмите свои витамины.