Подходы к Обработке Тучности и Свободной Формулы Потери веса

Общий подход для обработки тучности должен предложить низкую диету калории и увеличил физическую деятельность. Ther - много программ потери веса на рынке. Некоторые внебиржевые продукты хорошего здоровья также очень популярны в эти дни, поскольку они утверждают, что привели к результатам быстро. Но многие из этих продуктов не исследуются должным образом, и медицинское сообщество выразило сомнения относительно их эффективности в долгом сроке.

Много программ потери веса основаны на низкой диете углевода, хотя ее долгосрочный эффект не очень различен чем тот из низкого углевода калории богатая диета, согласно недавнему исследованию. Низкая диета углевода производит ketosis, который вызывает низкие уровни холестерина и уменьшенную массу тела. Однако, есть различия мнения в медицинском сообществе относительно того, безопасна ли низкая диета карбоната в длинном пробеге.

У других систем медицины как Древнеиндийская медицина и Гомеопатия также есть свой собственный подход для обработки тучности. Согласно Древнеиндийской медицине, тучность признана как болезнь по имени "Medoroga". Meda означает жир, и это - один из семи Dhatu's, которые последовательно произведены из пищи в человеческом теле. Тучность рассматривают, поскольку пищевой беспорядок главным образом произвел из-за сидячего образа жизни. Древнеиндийская медицина помещает больше акцента в предотвращение болезни и принятие здорового образа жизни. Лекарства для обработки тучности содержат вещество, известное как Guggulu, который является responsibe для того, чтобы уменьшить вес. Древнеиндийская медицина использует естественные продукты в подготовке лекарств, и эти лекарства вообще более безопасны чем химические базирующиеся лекарства и наркотики. Кроме того, лекарства Ayurvedic имеют длинную историю использования и следовательно, более надежны.

У гомеопатии есть свой собственный подход. Это лечит пациента, не болезнь. Это принимает во внимание конституцию человека для обработки болезней. Конституция - медосмотр, эмоциональный и интеллектуальный составляют из человека. Следовательно нет никаких готовых сделанных предписаний для тучности, которая может привести к однородным результатам. У пациента должно быть достаточное терпение взять Гомеопатическое лечение иначе, ни к каким существенным результатам нельзя привести.

Другой подход, который может помочь в лечении тучности, является подходом Йоги. Йога защищает здоровый образ жизни с его определенными методами, чтобы убрать тело от токсинов и улучшить эмоциональный и интеллектуальный баланс. Это покрывает широкий спектр жизни. Помимо физических аспектов, это также покрывает эмоциональные, интеллектуальные и духовные аспекты жизни, которые главным образом проигнорированы современной наукой, леча пациента. Определенные типы pranayama (вдыхающий методы) очень помогают в лечении от тучности. Размышление может уменьшить умственное напряжение, которое является также причиной для тенденции обжорства.

Человек должен быть сохранен мотивированным и сосредоточился на целях, чтобы осуществить специфическую программу потери веса. Следовательно поведенческая терапия также популярна в эти дни, который предлагает установить определенные цели и иметь награду кроме пищи для того, чтобы достигнуть тех целей. Регулярная регистрация веса и действия также важны, чтобы отследить продвижение.

Step1 - Медитационная техника, чтобы устранить умственные причины тучности

Step2 - простое, но сильное полное горящее осуществление

Step3 - Pranayam (вдыхающий методы)

step4 - Сбалансированная диета

Это обеспечивает шаг за шагом метод, за которым любой может следовать, чтобы уменьшить вес и получить прекрасную форму кузова. Это включает традиционную мудрость о здоровом образе жизни. Это основано на интегрированном подходе, который обращается к многократным причинам тучности. Вы не обязаны покупать любой дорогой продукт хорошего здоровья, чтобы осуществить это. Таким образом, Вы экономите деньги, которые Вы должны были бы иначе потратить на обработку связанных проблем тучности.

Эта статья может быть переиздана свободно, если она издана полностью.