Детская Тучность - Кто виноват?

Поскольку мы озираемся в текущем поколении детей, можно заметить все больше, что детская тучность становится серьезной проблемой. Комбинация технологии, альтернативные формы развлечения и плохих выборов пищи очень изменили путь, в котором наши дети берут к будущему. Мы начинаем видеть последствия более низких расходов энергии вместе с плохими пищевыми привычками. К сожалению эта проблема идет фактически незамеченная большинством родителей и других людей, которые влияют на наших детей.

Сегодняшняя технология предоставляет детям многие различные захватывающие способы провести их время. Дети сегодня очень занялись бы серфингом Интернет, наблюдали бы DVD или играли бы видеоигру вместо того, чтобы выйти наружу, чтобы поехать на их велосипеде или игре в парке. Эти внутренние действия жгут очень немного дополнительной энергии и весьма часто приводят к увеличению snacking. В дни оные родителям пришлось бы, нелегко заставляя их детей возвратиться внутри, где как теперь во многих случаях противоположность верна. Им просто приходится, нелегко заставляя их детей выйти наружу и играть, когда эти другие варианты доступны.

В дополнение к горению меньшего количества детей калорий выставляются увеличению нездоровой пищи и обработанных продуктов. Эти типы продуктов имеют очень небольшую или никакую пищевую ценность и загружены жирами сделки, сахаром, искусственными ароматами и солью. Увеличение технологии в пищевой промышленности облегчило производить хорошие продукты дегустации за очень низкую цену, использующую искусственные и другие дешевые захватывающие добавки. Хитрый маркетинг, который протягивает правду и удобную упаковку, также сделал это более трудным для потребителя искать продукт, который лучше всего удовлетворяет им с качественной точки зрения пищи.

Подобный любому другому процессу обучения повторные выборы пищи в раннем возрасте, как показывали, создали проект привычек, которые ребенок выполнит в будущем. Дети подняли еду высокая калория низко пищевые захватывающие продукты много раз, неделя, более вероятно, будет держать такие привычки хорошо в их юные и взрослые годы.

Школьные системы теперь приглашают сети предприятий быстрого обслуживания входить и подавать обеды вместо того, чтобы сосредоточиться на качественной пище. Дни сосредоточения на группах продуктов держались в тени к быстрому и легкому общественному питанию. Торговые автоматы с барами леденца, чипсами и содой помещены всюду по нашим школьным системам также. Кроме того много школьных систем покончили с Физкультурой, которая только что добавила к проблеме.

Увеличенная пригодность высокой плотности низкие качественные продукты с захватывающими качествами сахара, соли и жиров сделки вместе с меньшим количеством деятельности решительно изменила здоровье и хорошо быть нашей юности.

Согласно американскому Хирургу Общий 61 % американских взрослых весил больше нормы или был тучен в 1999. Эти числа утроились с 1980. То же самое исследование показало 13 % детей, 6 - 11 и 14 % возрастов подростка 12 - 19 весили больше нормы или были тучны также. Юные числа почти утроились за прошлые два десятилетия и также повышаются по быстрой норме. Эти статистические данные показывают растущую серьезность детской тучности и что к этому нужно обратиться, делая изменения в пище и уровнях деятельности нашей юности.

Для дополнительной информации об этой статье и статьях, подобных этому пожалуйста посетить www. lakenormanfitness. com или Вы можете послать по электронной почте мне в craig@ncprecisionfitness. com

Craig LePage, CSCS, NASM-CPT
Пригодность Точности, Директор