Четырнадцать Причин, Почему Сидение на диете Плохо Для Вашего Здоровья

1. Чем ниже калории, которые съели в день, тем тяжелее это для Вас, чтобы получить Ваши ежедневные требования белков и витаминов.

2. Сидение на диете заставляет Ваше тело полагать, что это голодает так, это начинает экономить жир, поскольку это - его лучший способ сохранить энергию.

3. Худеющий означает переваривать Ваши собственные ткани тела вместо пищи и к сожалению, сидение на диете не говорит Ваше тело, что отделяется, это должно переварить или который части спасти.

4. Серьезное сидение на диете вызывает потерю мускула и если Вы неудачны, потеря может быть от Вашего сердца с серьезными последствиями.

5. Сидение на диете сделает Вас трудными жить с, и Ваша семья может хотеть убить Вас.

6. Сидение на диете изменяет Вашу химию тела, и один эффект может быть зловонным дыханием.

7. Если Вы - курильщик, Вы можете курить даже больше к унылому муки голода.

9. Сидение на диете делает Вас пищей одержимый.

10. Нарушение диеты часто приводит к вине, плохой сам уважение и отчаяние, часто сопровождаемое едой комфорта.

11. Сидение на диете подчеркивает пищу как награду или компенсацию - так называемая 'еда комфорта', где пища используется, чтобы ободрить нас или потому что идет дождь, мы так или иначе имеем право есть много конфет или пирогов.

12. Сидение на диете понижает основную метаболическую норму, что означает, что Вы можете жить на меньшее количество пищи, так, когда Вы возвращаетесь к своему нормальному рациону питания, который был уже слишком высок, Вы прибавляете в весе еще быстрее чем прежде и вероятно закончите более тяжелые чем перед диетой.

13. Сидение на диете не делает ничего, чтобы учить Вам есть целебно. Здоровая еда не означает проголодаться.

Внимание! Прочитайте Это прежде, чем Потратить впустую Сотни, Возможно Тысячи На Дорогих Программах Пригодности Онлайн, "Лечениях удивления", Диетах Причуды Или Потенциально Опасных Экспериментах Низкого карбоната...