Потеря веса, Пригодность, и Душевное спокойствие для Жизни! Тайна НЕ находится в Диаграммах!

Я - Грэг Ryan, высокий эксперт по пригодности профиля с 50 000 часов заплаченного личного обучения под моим поясом, и двадцать лет консультации в клубах здоровья. Моя карьера началась в восьмидесятых. Я рос без самодисциплины, уверенности, или веры в меня непосредственно. Я был воспитан на ферме, которая потребовала большой дисциплины, но не самодисциплины. Как молодежь, я весил больше нормы. В моих покойных подростках, в течение первых нескольких лет моей карьеры и с помощью нескольких близких друзей, мне повезло обнаружить три очень важных вещи обо мне непосредственно, который изменил меня навсегда и держал меня тренирующийся в течение двадцати лет: надежда, вера, и побуждение.

Надежда

Поскольку я воздействовал на вход лучшую форму, я начинал каждый день с мерцания надежды. Надейтесь, что я мог сделать кое-что со своей жизнью, тренируясь; надейтесь, что я мог помочь кому - то еще через свои собственные события; и надейтесь, что когда-нибудь я мог отдать то, что жизнь давала мне. " Вы можете жить месяц без пищи. Вы можете жить неделя без воды, Вы можете жить пять минут без воздуха, но Вы не можете жить секунда без Надежды " Даже сегодня, есть времена, которые я не испытываю желание осуществлять, съедая право, и особенно воздействуя на исправление плохих привычек. Однако, случается так, что бит надежды на будущее, которое держит меня движением, даже если это только в течение еще одного дня. " Все, в чем Вы нуждаетесь, имеет немного НАДЕЖДУ! "

Вера

Мой отец учил мне упорно трудиться, иметь веру, и рассматривать другие с уважением. Было легко для него сказать, но не настолько легкое для меня следовать. Рассмотрение других любезно было намного легче чем наличие веры в меня непосредственно. Жизнь была страшна для меня выращивание. Я боялся не оправдывания надежд тех вокруг меня. Я не знал что руководство взять в жизни или что совет следовать. Когда я сначала ступил в клуб здоровья, это было одинаково пугающим. У меня было два друга, которые тренировались со мной на регулярной основе. Уверенность, которую они имели во мне, начала положительно затрагивать мое отношение и страх перед отказом. После некоторое время, я заметил те страхи, которые я имел обо мне непосредственно, медленно начинал исчезать. Тогда однажды это рассветало на мне. Где-нибудь, вниз глубоко внутри, я полагал, что я делал кое-что хорошее. Я внезапно знал, что с советом моего отца, имея реалистические ожидания, и отношение "однажды за один раз", я мог измениться.

С немного надежды, смешанной с небольшим количеством веры, я знал, что я мог действительно заставить вещи случиться. " Когда Вы знаете, что Вы знаете, что Вы знаете? " у Этой цитаты было более глубокое значение для меня теперь. Чем больше я думал о пользе, я делал для меня непосредственно, тем больше я верил в меня.

Побуждение

Поскольку я развивал больше уверенности, я начал понимать, насколько важный это было для этого изменения, чтобы прибыть из меня наизнанку. Взгляд лучше, имея больше энергии и становясь физически более сильным является большими вещами, чтобы испытать, но за что я являюсь самым благодарным, то, что мое сердце также изменялось. Я чувствовал себя лучше обо мне непосредственно. У меня была цель, и я делал кое-что положительное.

То сердечное побуждение стало клеем, который держал меня идущий в течение всех этих лет. Независимо от того, что Вы делаете в жизни, если у Вас есть цель, и если это хорошо для других, жизнь будет полезна. Ваши ПОБУЖДЕНИЯ должны прибыть изнутри. Слушайте и следуйте за своим сердцем.

За эти годы я достиг весьма немного. У меня есть образование и опыт в образовательных программах пригодности, управлении клуба здоровья, чемпионатах боди-билдинга, бизнес ownerships, кинозвезда и мировая клиентура атлета класса и профессиональные обязательства разговора. Во всех моих годах, во всех милях путешествия сообщение является всем одинаковым; потеря веса, пригодность и душевное спокойствие не о числах на диаграмме. Это о Вашем подходе.

Если бы я должен был сузить тайну к потере веса и пригодности вниз, я сказал бы это в трех словах; Последовательность, Разнообразие, и Эффективность! Объединение, что с небольшим количеством надежды, веры и чистых побуждений и затем Вы преуспеете! Моя шляпа прочь к Вам, кто будет следовать за той философией! Секретная ложь не в диаграммах, но сердцах!