Как Определить Ложную Потерю веса И Диету, Рекламируя Требования

Просмотрите журнал, просмотрите газету, или прибой канала, и Вы видите их всюду: Объявления, которые обещают быструю и легкую потерю веса без диеты или осуществления. Не было бы хорошо, если - как требование объявлений - Вы могли бы похудеть просто, принимая пилюлю, нося участок, или при протирке в сливках? Слишком плохие требования как этот почти всегда ложны.

Доктора, диетврачи, и другие эксперты соглашаются, что лучший способ похудеть состоит в том, чтобы съесть меньше калорий и увеличить Вашу физическую деятельность, таким образом Вы жжете больше энергии. Разумная цель состоит в том, чтобы потерять приблизительно фунт в неделю. Для большинства людей, который означает сокращать приблизительно 500 калорий в день от Вашей диеты, съедая множество питательных продуктов, и тренируясь регулярно.

Когда дело доходит до оценки требований к продуктам потери веса федеральная Торговая Комиссия (FTC) рекомендует здоровую часть скептицизма. Прежде, чем Вы потратите деньги на продуктах, которые обещают быстрые и легкие результаты, весят требования тщательно. Думайте дважды прежде, чем потратить впустую Ваши деньги на продукты, которые вносят любую из этих ложных претензий:

"Похудейте без диеты или осуществления!"

Достижение здорового веса берет работу. Возьмите проход на любом продукте, который обещает удивительные результаты без усилия. Купите один и единственная вещь, которую Вы потеряете, деньги.

" Похудейте независимо от того, насколько Вы едите своих любимых продуктов! "

" Похудейте надолго! Никогда диета снова! "

Даже если Вы имеете успех в снимании веса, постоянная потеря веса требует постоянных изменений образа жизни. Не доверяйте никакому продукту, который обещает раз и навсегда результаты без продолжающегося обслуживания.

" Заблокируйте поглощение жира, carbs, или калории! "

Доктора, диетврачи, и другие эксперты соглашаются, что нет просто никакой волшебной продаваемой без рецепта пилюли, которая позволит Вам блокировать поглощение жира, carbs, или калории. Ключ к ограничению Вашей тяги к тем " крушение foods" контроль за частью. Ограничьте себя меньшим обслуживанием или более тонкой частью.

" Потеряйте 30 фунтов через 30 дней! "

Похудение по курсу фунта или два в неделю является самым эффективным способом снять это и избежать это. В лучшем случае продукты, обещающие молниеносную потерю веса, ложны. В худшем случае, они могут разрушить Ваше здоровье.

" Все похудеют! "

Ваши привычки и проблемы здоровья уникальны. Есть просто продукт, "никто не измеряет, соответствует, все" гарантировали, что работали на всех. Объединитесь со своим поставщиком здравоохранения, чтобы проектировать персонифицированную пищу и программу осуществления, подходящую для Вашего образа жизни и метаболизма.

" Похудейте с нашим участком диеты чуда или сливками! "

Вы видели объявления для участков диеты или сливок, которые утверждают, что таяли фунты. Не верьте им. Нет ничего, Вы можете износиться или обратиться к своей коже, которая заставит Вас худеть.

Ищут ли они короткое сокращение к похудению или лечению для серьезной болезни, потребители могут тратить миллиарды долларов в год на бездоказательный, мошеннически проданный, часто бесполезные связанные со здоровьем продукты, устройства и обработки. Чтобы избежать становиться жертвами такого мошенничества, для Вас важно узнать, как оценить требования изготовителя и быть скептическим, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой..., потому что обычно это!